segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

Niju Kun

Imagem da Internet
O Niju Kun é a síntese do pensamento de Funakoshi sobre como deve ser o espírito do praticante de karate. São vinte preceitos cujo propósito é dar subsídios à cerca da prática cotidiana do karate, servindo também como um guia para o autoconhecimento:


São eles:

  • O karate começa e termina com saudação (rei).
  • No karate não existe atitude ofensiva.
  • O karate é um assistente da justiça.
  • Antes de julgar os demais, procure conhecer a si mesmo.
  • O espírito é mais importante do que a técnica.
  • Evitar o descontrole do equilíbrio mental.
  • Os infortúnios são causados pela negligência.
  • O karate não deve se restringir ao dojo.
  • O aprendizado do karate deve ser perseguido durante toda a vida.
  • O karate dará frutos quando associado à vida cotidiana.
  • O karate é como água quente. Se não receber calor constantemente esfria.
  • Não alimentar a ideia de vencer, pense em não ser vencido.
  • Adaptar sua atitude conforme for o adversário.
  • A luta depende do manejo dos pontos fracos (kyo) e fortes (jitsu).
  • Imagine que os membros dos adversários são como espadas.
  • Para o homem que sai do seu portão, há milhões de adversários.
  • No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais.
  • A prática de fundamentos deve ser correta, porém sua aplicação é diferente.
  • Não esqueça de aplicar alta e baixa intensidade de força,expansão e contração corporal e técnicas lentas e rápidas.
  • Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.

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